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Un blog es una bitácora interior, un pasadizo que une pensamientos y emociones, un documento científico a veces. Un blog es una conversación sin certezas, como la vida misma.

EL EGO REFERENTE Y EL EGO AUTOREFERENTE o cómo construir un ego humano

27 noviembre, 2018 | Autoconocimiento

Autoconocimiento

Hemos demonizado al Ego porque lo confundimos con mezquindad y con egocentrismo. El Ego es la única herramienta psíquica que tenemos. Si nos vemos y escuchamos, conocemos en profundidad y actualizamos nuestras partes inmaduras, tendremos un ego humano. Ni más ni menos: imperfecto. Generoso y avaro, valiente y cobarde, curioso y aburrido, orgulloso y humilde…. Leer más »

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EL TERRORISMO PSICOLÓGICO DE LA PERTENENCIA o “Quien sigue a la manada siempre pisa mierda”

19 noviembre, 2018 | Psicología

Psicología

La sociedad actual nos cría y nos educa en la uniformidad y lo consigue apelando a una necesidad básica del ser humano: la de pertenecer a un grupo, a una tribu, a una familia. Todos los males del mundo caerán sobre quien se salga del rebaño y cada vez es más sutil el castigo y… Leer más »

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DE PERSONAJE A ACTOR: EL TEATRO COMO SANACIÓN

10 octubre, 2018 | Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

En el teatro el personaje usa ecos de vivencias del actor para representarse sobre el escenario. En la vida, el personaje se utiliza a sí mismo como falsa defensa. En el teatro la falsedad es un acuerdo explicito de ficción, en la vida nos creemos que dicha ficción es verdadera. Descubre cómo la imagen que… Leer más »

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LA DIFERENCIA ENTRE LAS 3D: DESCANSAR, DISFRUTAR Y DORMIR

18 marzo, 2018 | Autoconocimiento, Opinión

Autoconocimiento, Opinión

El organismo, como cualquier barco que llega a puerto tras atravesar el océano, necesita recuperarse, repararse y abastecerse cada cierto tiempo. Para ello, se autorregula mediante ciclos de actividad y descanso. Nosotros pasamos por alto una y otra vez el ciclo y es ahí donde nacen los problemas. Confusión entre descanso, disfrutar y dormir Dormir… Leer más »

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EXPRESIÓN Y CONTROL DE LAS EMOCIONES

24 octubre, 2017 | Autoconocimiento, Psicología, Terapia Gestalt

Autoconocimiento, Psicología, Terapia Gestalt

**Imagen de Nicoletta Ceccoli Expresión y control de las emociones El mundo emocional es complejo porque nos hemos alejado de la naturalidad y funcionalidad de las emociones. Ellas son necesidades básicas que, al igual que las físicas, debemos saber identificar para satisfacer. Las físicas tienen un registro (tengo sed y bebo), las emocionales tienen otro… Leer más »

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CONSTRUCCIÓN DEL PERSONAJE

10 octubre, 2017 | Autoconocimiento, Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

Autoconocimiento, Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

Construcción del personaje La construcción de nuestro Personaje o Carácter en la vida real, tiene todas las características de andamiaje de un personaje dramático. Tanto en su construcción, en su deseo y en su conflicto. La Neurosis, tal y como la define la Terapia Gestalt, es un trastorno de maduración que impide al sujeto conseguir… Leer más »

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CORRIENDO EL RIESGO DE AMAR

26 septiembre, 2017 | Microcuentos, Opinión

Microcuentos, Opinión

La sección de los microcuentos fue creada con el afán de hablar de lo humano y lo divino de forma más o menos poética y fabulada. Comencé a escribir cuentos a los 15 años y nunca he parado de hacerlo. Quiero darles un uso terapéutico porque a mí me ha servido mucho el escribirlos. He… Leer más »

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EL TEATRO COMO HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO

12 septiembre, 2017 | Autoconocimiento, Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

Autoconocimiento, Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

El valor terapéutico de observar y ser observados La mirada de otros y la autobservación tiene un valor terapéutico incalculable porque durante años guardamos información retenida y mal almacenada. Cuando actuamos sobre el escenario, interpretando roles, personajes o a nosotros mismos, se ponen en marcha todos nuestros mecanismos neuróticos. Y esa es la forma que… Leer más »

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El VIRGINARIO O EL DESCARO DE JUZGAR A LOS DEMÁS

22 agosto, 2017 | Microcuentos

Microcuentos

La sección de los microcuentos fue creada con el afán de hablar de lo humano y lo divino de forma más o menos poética y fabulada. Comencé a escribir cuentos a los 15 años y nunca he parado de hacerlo. Quiero darles un uso terapéutico porque a mí me ha servido mucho el escribirlos. He… Leer más »

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