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Descúbrete a ti mismo

Búscate, escúchate y descúbrete a través de la Terapia Gestalt.

Soy Paulina Ramírez, chilena de tiempo y raíz, española de adopción, viaje y amor.

Me gustaría acompañarte en tu proceso de crecimiento personal mostrándote un mundo de posibilidades y beneficios de la Terapia Gestalt y Teatral.

Mis talleres

Psicología y terapia Gestalt

Libérandote de pesadas cargas emocionales a través de la Terapia y Teatro de la Gestalt

Taller de personaje a actor (Online)

Descubre a través del teatro cómo la imagen que tienes de ti mismo te impide crecer como persona.

Va destinado a cualquier persona que quiera descubrir cómo el personaje o la imagen que tienes de ti mismo está entorpeciendo el vínculo con las demás personas y con él o ella misma.

Taller sanando emociones (Online)

Descubre qué es lo que te sobra y qué es lo que te falta sentir.

Este taller va destinado a cualquier persona que quiera aprender a gestionar las emociones que le están haciendo daño a sí misma y a las personas que le rodean. No todo lo que sentimos es válido. Hay emociones que están caducas, otras que las tenemos escondidas y otras que las tenemos automatizadas. Todo ello está provocando que la relación con las personas que queremos y con nosotros mismos se vea dañada. Sanarlas significa generar bienestar propio y a los demás.

Blog

  • SUPERFICIALIDAD Y POSITIVISMO PSICOLÓGICO PARTE III LA RABIA

    23 marzo, 2020 | Sin categorizar

    Sin categorizar

    La rabia es una emoción muy mal entendida. Se le acusa de varios “delitos”: como la agresividad, el descontrol, el desborde emocional, el daño a otro, la irracionalidad y un largo etc. De todos esos delitos es inocente porque la rabia no es otra cosa que la energía suficiente y nunca desproporcionada para poder alcanzar… Leer más »

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  • SUPERFICIALIDAD Y POSITIVISMO PSICOLÓGICO PARTE II EL MIEDO

    28 enero, 2020 | Sin categorizar

    Sin categorizar

    Evolutivamente hablando, en la historia de la raza humana y de cada ser humanos, el miedo es la primera emoción que aparece. Tiene su lógica porque, tanto para nuestros ancestros primitivos como para nosotros mismos al nacer, el mundo representó un peligro enorme. El miedo nos guió hacia la supervivencia. Una vez pasado el peligro… Leer más »

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  • SUPERFICIALIDAD Y POSITIVISMO PSICOLÓGICO PARTE I NECESIDADES BÁSICAS INSATISFECHAS

    26 diciembre, 2019 | Autoconocimiento

    Autoconocimiento

    La cara visible del positivismo impuesto es una actitud descafeinada y atemporal. Una alegría-objeto que es funcional a un sistema social que nos robotiza con nuestro consentimiento. La cara oculta del positivismo es muy sutil. Difícilmente nos damos cuenta de que nuestro bienestar está siendo manipulado por un discurso que queda en el aire de… Leer más »

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  • SUEÑOS: Un camino hacia el mensaje de nuestra existencia

    14 enero, 2019 | Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

    Teatro terapéutico, Terapia Gestalt

    Desde la Terapia Gestalt vemos a los sueños como mensaje directo al soñante. Las imágenes, situaciones, olores, sensaciones corporales y personajes de nuestros sueños arman un contenido que solo tiene sentido para quien lo sueña y tenemos que buscarlo porque en él hay un mensaje existencial. Dicho mensaje tiene la labor de enseñar cuáles son… Leer más »

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Encuentros terapéuticos

Estás invintado/a a mis encuentros terapéuticos. Ahora, en formato online!

Sueños en escena

Este taller va destinado a cualquier persona que quiera complementar su autodesarrollo con la información que contienen sus sueños. Personal y profesionalmente, el mensaje existencial de lo que soñamos es una fuente generosa de autoconocimiento que nos pone al tanto de lo que está inconcluso en nuestras vidas. En lo que soñamos se nos presenta tanto el problema que no está resuelto,

Ansiedad y sosiego

Este taller va destinado a cualquier persona que sufra los desagradables efectos de la ansiedad. Cada persona es ansiosa a su manera y la mejor forma de sanarlo es descubrir las señales, externas e internas, que anteceden a su ansiedad para poder transformarla en sosiego mediante una sencilla técnica de respiración, toma de consciencia y responsabilidad. El miedo sólo se sana sosegándolo con respeto, cariño y criterio de realidad.